Olá caros internautas e ouvinte do programa Espaço Saúde do Hospital São Vicente de Paulo. Hoje vamos trazer pra vocês dicas importantes para manter uma alimentação saudável durante as festas de final de ano.

Se no decorrer de todo o ano, foi difícil para muitas pessoas seguir uma alimentação equilibrada, durante as festas de final de ano é quase impossível manter esse compromisso. Com tantos pratos especiais e bebidas, muita das vezes extrapolamos e exageramos a quantidade de comida.

Mas mesmo com tantas oportunidades de dar aquela escapada o importante é manter nessa época os mesmos hábitos alimentares que foram adotados durante o ano. E quem vai explicar pra nós hoje sobre como manter uma alimentação adequada e a nutricionista do Hospital São Vicente de Paulo Amanda Morais. Confira em nosso programa: